PRAKTICKÉ WORKSHOPY

Praktické workshopy sú spojením vzdelávania a nadobúdania praktických zručností. Môžu byť zamerané na zdravé stravovanie alebo starostlivosť o svoje telo. Preto sme pripravili množstvo tém, ktoré považujeme za dôležité pre každého človeka.

firemná starostlivost

-

Ako si pripraviť výživné smoothie?

Praktický workshop zameraný na ochutnávku rôznych druhov smoothies a ukážky ich výroby. Zistíte, aké rôzne kombinácie potravín je možné využívať na prípravu smoothies. Kedy je ideálne piť smoothies? Aké výživové hodnoty obsahujú? Na čo si dať pozor pri príprave?

Uvoľňovanie stuhnutého svalstva

Myofasciálne uvoľňovanie môže byť ideálnym prostriedkom pri úľave od bolesti spôsobenej nadmerným sedením alebo jednostranným zaťažením plynúcim z povahy našej práce. Pomocou jednoduchých techník vás naučíme, ako si uvoľniť stuhnuté svalstvo a cítiť sa lepšie.

Diagnostika pohybového aparátu

Diagnostika vedená fyzioterapeutom zameraná na identifikáciu príčiny rôznych typov bolestí pohybového aparátu.

Diagnostika pohybových vzorov

Tento typ diagnostiky je zameraný na posúdenie kvality pohybu. Ak ste rekreačný športovec, ktorý sa chce hýbať dlhodobo a bez bolesti, tak tento typ diagnostiky vám pomôže odhaliť možné problémy a navrhnúť riešenia.

KONTAKT

Fitness Cetrum Cvičisko

Cvičisko III s.r.o.

Narcisová 1

821 01 Bratislava

+421 908 500 429

cviciskocare@gmail.com